Alerjiniz Varsa Yatak ve Yastık Seçiminizi Doğru Yapın | Pelerin Kutusu | Bilim Sanat Yazılım Kitap Oyun Teknoloji Gündemi

Alerjiniz Varsa Yatak ve Yastık Seçiminizi Doğru Yapın

Tüm dünyada alerjilerin en değerli sebeplerinin başında konut tozu akarı geliyor. Mesken tozu akarından kurtulmak için konutunuzu sık sık temizlemek yetmiyor, yatak ve yastığınızı da hakikat seçmeniz büyük ehemmiyet taşıyor. Yataş Uyku Şurası Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjisi olan şahısların sıhhati için kıymetli tekliflerde bulunuyor.

Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin soluk alma yoluyla bedene alınan unsurlara çok reaksiyon vermesiyle gelişen alerjik bir tepki olarak tanımlanıyor. Şahısta kolay bir burun kaşıntısı ve hapşırıktan teneffüs zorluğu ve astıma kadar ilerleyen tablolara neden olabilen alerjik rinitin tedavisinde farklı ilaçların yanı sıra yüksek alerjili hastalarda immünoterapi denilen aşı tedavisi uygulanıyor. Yataş Uyku Konseyi Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjik rinitte en kıymetli noktanın kişinin neye karşı alerjisinin olduğunu bilmesi ve hayat rutininde ondan uzak durmaya çalışması olduğunun altını çiziyor.

Dünyada alerjik rinite en çok neden olan şeyin mesken tozu akarı olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Şafak, konut tozu akarını en az seviyede tutmaya çalışmanın, mesken ve bilhassa kişinin uyuduğu odayı arındırması gerektiğini belirtiyor. Kaliteli hayatın kaliteli uykudan geçtiğini hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Şafak, kişinin yatak ve yastık seçimini de sağlık durumu, gereksinimlerine nazaran yapmasını öneriyor. Dr. Öğr. Üyesi Şafak, başka tekliflerini ise şöyle sıralıyor:

  • Yatağınızı, fermuarlı, sentetik bir kılıf içinde tam olarak koruyun, sık sık bu kılıfı yıkayın ya da yatağın kendisini vakumla (elektrik süpürgesi) temizleyin.
  • Yıkanabilir battaniyeleri tercih edin ve nevresime geçirilerek kullanın.
  • Çarşaf ve yatak örtülerini her gün güneşte havalandırın ya da silkeleyin.
  • Yastık yüzü ve çarşafları her hafta değiştirin ve 60 derecede yıkayın.
  • Toz deterjan yerine sıvı deterjan kullanın, keskin kokulu paklık hususlarından sakının.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir